- 过了30岁之后 女生的弃旧容新就会发生质变 我之前其实是混油皮 当今造成了沙漠大干皮 并且到了冬天皮肤就会变得愈加干燥脱皮敏敏 其次毛孔粗大油脂分泌过旺亦然皮肤病弱的运行 - 是以这期针对干皮如何养肤其实我好有发言权 在前几期的条记里其实齐有提到内调外净 有好多姐妹们齐会私聊我问我如何才略保合手好的皮肤 我的忽视便是要加强畅通 其次作念好清洁+抗衰 - 我每周1-2次的私教课 搭配有氧和干净的饮食（偶尔亦然会思吃点垃圾食物） 你就会发现总共东谈主从精神气象运行 就会变得极端好 皮肤也会红润许多 其次选一款符合我方的面霜极端要道 - 这款“德海顿牡蛎面霜”含有多种海洋精萃 不错很好的调度皮脂的分泌 内部最值得全球期待的便是鱼子酱海洋精熟 刺激老化细胞的更新再生 冰淇淋质量 上脸很快就招揽 鱼子酱、牡蛎、藻类索要 三种海洋萃取在一瓶面霜里 一瓶也能惩处三大类型的毛孔病弱，像我这种水点形的毛孔自拍偷拍 bad，他就能很好的调养好 简直是一举三得 - 女生一定表率有好的生涯气象搭配好的居品 才会有好的皮肤 畅通、护肤这些齐是需重心滴起劲的 但赢得的讲述亦然值得的在线无码自拍偷拍 bad